All problems: Wie das Team nicht die Nerven verliert

„Nadine, Robert and Jens haben sich für diese Woche krankgemeldet.“ When the Teambesprechung schon so beginner, it is the Stimmung gleich im Keller. Wer soll dafür jetzt einspringen? Müssen die anderen länger bleiben, um das aufzufangen? And what can you do, Dass Nadine schon wieder krank ist?

Bei Krankenständen auf Rekordniveau gehören solche ou ähnliche Szenarien in vielen Unternehmen und Betrieben zum Alltag. Können Teams trotzdem einen guten Umgang finden? Fun Punkte, die jetzt wichtig sind:

1. Austausch Offender

Neben dem Thema Prävention findet Eva Schulte-Austum, Wirtschaftspsychologin und Business-Coachin, vor allem einen transparentn und ofensen Umgang mit der aktuellen Situation hilfreich. „Anstatt abzuwarten, ob das Team der noch gesunden Mitarbeitenden die Mehrarbeit selbst organisiert, sollte die Führungskraft die Überlastung ansprechen und gemeinsam mit dem Team nach Lösungen suchen.“

Dazu gehört also, dass Führungskräfte über die actual Situation im Team informieren und offen über die Ursachen der Krankenstände und Arbeitsbelastung sprechen, said Fabian Krapf from the Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) in Konstanz. Study well with experts, communicate with Vertrauen transparent communication and get them in the previous team.

Wichtig sei, dass die verbleibenden Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen nicht das Gefühl hätten, die gesamte zusätzliche Arbeit übernehmen zu müssen. Fabian Krapf empfiehlt deshalb klare Prioritäten und die temporäre Anpassung von Zielen, um Überlastung zu vermeiden.

Im Idealfall gibt es im Betrieb Backup-, Vertretungs- und Springerplane, die bei Ausfällen für klare Zuständigkeiten sorgen und Überlastung verhindern, indem sie Arbeitsabläufe auch in stressigen Phasen stabil halten. Dazu gehört dem Berater zufolge ebenso, dass – Falls möglich – temporäre Lösungen Abhilfe Schaffen. Etwa Aushilfskräfte or the Umverteilung von Aufgaben and other Abteilungen.

2. Gespräch mit der Führungskraft suchen

Even Mitarbeiterin or Mitarbeiter dürfe man das Thema Überlastung active ansprechen, when Führungskraft is not de selbst Tuesday, so Eva Schulte-Austum. Dabei helpe das Gespür für die eigene Belastungsgrenze und das Vertrauen in die Unterstützung von Kolleginnen und Kollegen.

Im Gespräch mit der Führungskraft rät Schulte-Austum, ofen, ehrlich und lösungsorientaert zu sein. “Klagen hinge brings keinen weiter.” den.

3. Wertschätzung: Emotional Airbag gegen die Erschöpfung

If Belastung is hoch ist, weil viele Teammitglieder fehlen, tue vor allem ehrliche Wertschätzung gut, weiß die Psychologin. Das Gefühl zu haben, dass die Extrameile, die man für kranke Kolleginnen und Kollegen gehe, nicht als selbstverständlich gelte, sondern anerkannt werde – wirke „kurzfristig wie ein Emotional Airbag gegen die Erschöpfung“.

A Wirtschaftspsychologin plädiert dafür, in guten und entspannteren Zeiten bewusst in die Beziehung zu Kolleginnen und Kollegen zu investieren. “Damit zahlen Sie auf Ihr Vertrauenskonto im Team ein“, said sie. And you are higher on the box support, so you can enjoy the security. Ein “gut gefülltes Vertrauenskonto im Team” helps all Beteiligten, entspannt und gelassen durch stressige Zeiten zu navigieren und Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen.

4. Function of Vorbildfunktion als Führungskraft

Führungskräfte sollten sich ihrer Vorbildfunktion bewusst sein. Wer völlig erschöpft und krank zum Dienst kommt, setzt das falsche Signal – denn das zeigt laut Coachin Schulte-Austum indirekt, was man von den Mitarbeitenden erwartet.

Kurieren sich Führungskräfte dagegen im Krankheitsfall gut aus, ermutige das die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, das Gleiche zu tun und sowohl ihre eigene Gesundheit als auch die der Kollegen und Kolleginnen zu schützen, sagt Fabian Krapf.

5. In Selbstfürsorge investieren

Der Berater empfiehlt, dass die verbliebenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihre Gesundheit im Blick behalten und auf ihre Pausen achten – nach dem Motto: „Gönne dir alle 90 Minuten eine kurze Pause.“

„Selbstfürsorge ist entscheidend“, also said Eva Schulte-Austum. What you know is that Grenzen himself zu kennen and can often talk. „Não wir uns fragen, ob wir die zusätzliche Aufgabe auch noch schaffen, dann lautet die Antwort in den allermeisten Fällen Nein“, so die Wirtschaftspsychologin. Das sei besser, als Versprechen zu machen, die wer am Ende nicht ou nur unter hoher Belastung halten könnten.

Krapf zufolge sollten Beschäftigte in solchen Phasen besonders darauf achten, Aufgaben zu priorisieren – und nicht versuchen, alles gleichzeitig zu erledigen. Was nicht dringend erledigt werden muss, sollte man zurückstellen, um Überlastung zu vermeiden.